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오늘의 영단어 - safeguard : 수호하다, 지키다위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 오늘의 영단어 - ICCA : 국제상업중재위원회처음이 나쁘면 끝도 나쁘다 , 무슨 일이든지 처음부터 좋아야 한다는 말. 저녁 굶은 시어미 상 , 매우 못마땅하여 얼굴을 잔뜩 찌푸리고 있는 모양을 이르는 말. / 음산한 날씨를 이르는 말. 오늘의 영단어 - inversely : 반대로, 역으로, 역비례하여오늘의 영단어 - drowned : 물에 빠진, 익사한오늘의 영단어 - Securities Supervisory Board : 증권감독원오늘의 영단어 - unity : 단합고양이 달걀 굴리듯 , 어떤 일을 재치 있게 해 나감을 이르는 말.